Lina Marulanda fue una modelo, actriz y presentadora colombiana, nacida en el año de 1980 en Medellin, Colombia.
Lina Marulanda, falleció el 22 de abril de 2010, a sus 29 años de edad, tras haberse tirado del sexto piso de un edificio al norte de la ciudad de Bogotá.
según diversos medios, la causa de este suicidio, fue una gran depresión, por el declive de su proceso de divorcio.
Hoy en día, recordamos Lina Marulanda, como una gran mujer, y por supuesto, con un gran cariño, y es por eso, que te explicamos un poco acerca de esta enfermedad, sus causas y te mostramos algunas opciones para prevenirla.
La depresión es considerada como una enfermedad clínica severa, es un trastorno mental. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), esta enfermedad se caracteriza por la presencia de varios síntomas, entre ellos, la tristeza, sentimiento de culpa, falta de interés, trastornos de sueño, falta de autoestima, cansancio, perdida de apetito, y falta de concentración.
La depresión, puede llegar a ser una enfermedad crónica, y puede llegar a conducir al suicidio, tan así, que esta es la segunda causa de muerte a nivel mundial en las personas de entre 15 a 30 años.
3. Vive el presente: No es bueno estar pensando en el futuro, y mucho menos en nuestro pasado, trata de enfocarte y disfrutar tu presente, y verás como dejarás de estresarte tanto y comenzar a estar en paz contigo y con quien te rodea.
4. Sal con tus amigos: Aunque suene muy sencillo, es una actividad que te ayudará mucho, ya que, convivir con gente te ayudará a sentir que no estás solo, tendrás a alguien con quien hablar, y ellos, te harán alejar pensamientos de soledad.
¡No estás solo, y recuerda que está bien pedir ayuda de vez en cuando!.